Kegiatan Seru Untuk Dilakukan Ketika Harus Di Rumah

Mungkin ada banyak orang yang bertanya-tanya, apa itu pentingnya berdiam di rumah meski tidak mengalami apa pun gejala yang terkait dengan penyakit COVID-19. Tingkat penularan serta penyebaran virus ini cukup tinggi. Banyak ahli berpendapat kalau virus tersebut dapat bertahan di permukaan selama 3 hari setidaknya jika tak dibersihkan memakai desinfektan. Oleh karena itu, disarankan untuk sering-sering di rumah. Berbagai hal bisa dilakukan agar bisa mengatasi kejenuhan seperti menonton tv bersama, tetapi keinginan bertemu dengan pacar, teman dan lainnya memang tak bisa dibendung. Lantas, apa saja kegiatan yang bisa kita lakukan untuk dapat mengatasi kebosanan pada saat karantina? Berikut ini ada beberapa hal tersebut.

Menelepon teman atau sahabat

Ada salah satu hal yang bisa dilakukan agar dapat mengatasi kebosanan ketika karantina yaitu menghubungi teman. Baik dengan video call, bertukar pesan atau panggilan suara. Hal satu ini dapat anda lakukan setidaknya agar mengetahui seperti apa kabar mereka. Untuk interaksi langsung dengan orang lain mungkin memang susah. Tapi banyak yang menyarankan menggunakan teknologi untuk mendapat dukungan sosial. Jika Anda merasa bosan, sedih, cemas, atau frustrasi, maka cobalah mengobrol dengan mereka yang dapat dipercaya tentang yang dirasakan pada saat ini. Lalu Anda pun bisa mencoba mengobrol dengan teman yang dalam kondisi sama. Dengan seperti itu, mungkin Anda bisa mengatasi rasa kebosanan pada saat perlu karantina lewat obrolan seputar kehidupan yang seru.

Nonton serial tv atau film

Kegiatan lainnya yang bisa dilakukan untuk atasi rasa bosan ketika karantina yaitu menonton serial tv atau pun film. Anda tak perlu pergi sendiri ke bioskop, mengingat sekarang sudah ada aplikasi yang bisa digunakan untuk streaming tv. Aplikasi tersebut selain bisa digunakan untuk streaming acara tv, bisa juga untuk menonton serial tv, dan film-film. Kalau kita ke bioskop, maka bisa menjadi tempat berisiko tinggi akan penularan virus. Jadi kalian cukup mencari aplikasi streaming tv atau situs yang menyediakan akses layanan streaming gratis. Sehingga nantinya anda tak akan jenuh ketika harus sering di rumah. Jika Anda bingung, maka tanyakan ke teman Anda mengenai rekomendasi tontonan yang seru. Tetapi maraton film yang terlalu lama tidak baik juga untuk kesehatan. Oleh karena itu, selingi juga aktivitas satu ini dengan berbagai kegiatan lainnya. Sehingga anda tidak harus terlalu lama menonton. Ada rekomendasi aplikasi dan web yang bisa kalian coba gunakan yaitu RCTI Plus. Ada banyak tontonan di dalamnya termasuk live streaming tv dari 4 stasiun tv. Ada juga berbagai koleksi serial tv seru di dalamnya.

Olahraga cukup di rumah

Bukan hanya berkomunikasi bersama orang lain, kegiatan lain bisa dengan olahraga yang juga bisa menjadi kegiatan seru di rumah agar bisa mengatasi bosan ketika karantina. Tempat fitness Anda mungkin saja ditutup dengan berbagai kebijakan pembatasan. Supaya tubuh bisa tetap sehat serta menjadi aktivitas menyenangkan, olahraga di dalam rumah bisa menjadi pilihan. Terdapat banyak sekali olahraga yang dapat dilakukan tanpa harus keluar ruangan, misalnya seperti yoga, treadmill, olahraga aerobik dan sebagainya. Tetapi, jangan lupa juga memperhatikan kebersihan dari setiap alat olahraga serta kondisi ruangan. Dengan aktivitas seperti ini, maka bisa membantu pelepasan hormon endorfin untuk membantu menangkal setiap respons stres. Di mana stress tersebut dapat menurunkan kemampuan sistem imun.